Algunas mujeres sueñan tanto con perder peso que están dispuestas a tomar "medidas extremas" para lograrlo, hasta negarse por completo a comer. Son ellos quienes recurren a diversas dietas exóticas y arriesgadas, cuyo menú está desequilibrado y puede repercutir negativamente en su salud. No es sorprendente que este tipo de dietas a veces acaben con sus víctimas en una cama de hospital.
Algunas mujeres sueñan tanto con perder peso que están dispuestas a tomar "medidas extremas" para lograrlo, hasta negarse por completo a comer. Son ellos quienes recurren a diversas dietas exóticas y arriesgadas, cuyo menú está desequilibrado y puede repercutir negativamente en su salud. No es sorprendente que este tipo de dietas a veces acaben con sus víctimas en una cama de hospital.
Una dieta para beber también es peligrosa. Para no ser infundados, analizaremos punto por punto la esencia de esta dieta y explicaremos todos los puntos importantes de forma detallada y crítica. Y depende de usted decidir si la lucha contra los kilos de más merece tales sacrificios.
La esencia de la dieta.
Si las recomendaciones de la mayoría de las dietas sugieren comer al menos algo o una lista limitada de alimentos, esta dieta le permite no comer nada en absoluto. Sólo hay que beber, y eso es al menos un litro y medio de agua al día.
Además, se permite el consumo de leche, productos lácteos líquidos, jugos, agua mineral, cacao y caldos, sopas de puré, té, café (por cierto, no está claro en ninguna parte si se puede consumir azúcar). El menú es “a la Leningrado sitiado” y de forma voluntaria.
Los autores de la dieta para beber prestan especial atención a la salud de sus "protegidos" y estipulan que la limonada es perjudicial para el organismo y no debe consumirse.
Se recomienda seguir esta dieta no durante una o dos semanas, sino exactamente treinta días. Los creadores de la dieta hablan de sensaciones maravillosas y de una sensación de ligereza increíble que aparece al cabo de unas semanas.
Los pioneros del método afirman que la dificultad de la dieta es que no podemos obligarnos a no masticar los alimentos, sino sólo a beberlos. Supuestamente nos comemos nuestro estrés y con él nuestros problemas. Demuestran a las mujeres crédulas (y a los hombres, aunque son menos), que sueñan con perder peso, que esa dieta contiene suficientes calorías para toda la vida y que el malestar que provoca la dieta es sólo de carácter psicológico.
Los autores prometen limpiar los órganos huecos desde el inicio de la dieta de bebida. Además, sigue siendo un misterio a qué órganos se refiere esto. Después de todo, la vejiga también es un órgano hueco. En los mismos días, se promete la aparición de secreción del cuerpo y la formación de moco en la lengua (muy probablemente los autores se referían a placa).
A continuación, los desarrolladores hablan de limpiar los órganos densos: el hígado y los riñones. Por tanto, se promete un ligero malestar en su entorno. La fase final de la dieta promete una limpieza a nivel celular.
Además, los autores dejan que quienes quieran perder peso se relajen un poco y les permiten elaborar una "dieta" a su propia discreción, teniendo en cuenta, por supuesto, el prometido litro y medio de agua al día. La apoteosis de esta descripción es la frase "Tienes que vigilar tus deposiciones": ¡quieres que sean regulares! Esto promete una pérdida de peso de 10 a 15 kg, pero ¿a qué costo?
Los beneficios de una dieta para beber
Según los médicos, la única ventaja de esta dieta es la formación de fuerza de voluntad, con la que puedes obligar a tu cuerpo a no comer durante treinta días, aunque en la práctica se trata de una huelga de hambre consciente. La dieta no aporta ningún otro aspecto positivo para las personas y especialmente para su salud.
Si los autores recomendaran días de ayuno en los que solo se permitiera beber todos los componentes consumidos, como el ayuno (uno o dos días a la semana o al mes), sería razonable. Pero matar de hambre conscientemente al cuerpo durante un mes es masoquismo.
Dieta de bebida nociva
Vale la pena hablar en detalle sobre los peligros de tal "dieta"; tal vez esto anime a quienes quieren perder peso a pensar si es necesario hacer tales sacrificios desde el punto de vista de la salud y calcular los costos del tratamiento al abandonar dicha "dieta".
El ayuno en sí es estrés y una muerte lenta del cuerpo; La pérdida de células en algunos órganos del cuerpo se vuelve irreversible. Durante el ayuno -incluso parcial, como ocurre con esta dieta- los órganos internos se degeneran y pierden hasta el 75% de su actividad.
En el futuro, pasará al menos medio mes antes de abandonar esta dieta; de lo contrario, su cuerpo se negará a comer y se desarrollará anorexia, una enfermedad mental peligrosa.
Las historias sobre la limpieza de órganos internos son puro engaño. No hay limpieza de los órganos huecos (vejiga, estómago e intestinos), no hay nada que limpiar allí durante todo un mes, por lo que están huecos y se pueden llenar y vaciar varias veces al día si es necesario.
Para limpiar el estómago y los intestinos basta con tomar un laxante o un día de ayuno con kéfir o manzanas. Para limpiar tu vejiga, todo lo que necesitas hacer es beber agua limpia.
A continuación, los autores hablan de la aparición de secreción. El moco indica daño a los órganos internos y el proceso inflamatorio en ellos. Una lengua cubierta con una capa blanca es un signo de gastritis y duodenitis, generalmente con secreción reducida o inflamación con alteración de la función digestiva del intestino.
Si solo se consumen líquidos cada mes, se produce atrofia de las mucosas y falta de producción de enzimas para la digestión. A continuación, el cuerpo se niega a absorber alimentos sólidos e inmediatamente se producen vómitos y diarrea. La formación de enzimas llevará años de vida.
Debido a la mala absorción de grasas en el cuerpo (si no se consume aceite vegetal), la piel pierde sus nutrientes y se vuelve opaca, seca, áspera y agrietada. Debido a la abundancia de jugos y alérgenos, pueden producirse alergias cutáneas e intestinales que perjudican la belleza y el atractivo.
Se trata de una deficiencia de proteínas, lo que significa que la función hematopoyética se ve afectada con el desarrollo de anemia, función sexual e inmunidad. Con esta dieta, muchas niñas pierden la menstruación, desarrollan infecciones graves y neumonía, incluso en verano.
Los autores recomiendan controlar sus deposiciones. Pero, para su gran pesar, no es necesario controlarlo: al principio estará ausente, mientras que las enzimas restantes todavía hacen frente al líquido entrante, o después de una o dos semanas de dieta, aparecerá diarrea severa debido a un trastorno del páncreas; esto conducirá inevitablemente a deshidratación y toxicosis. Y luego, el encuentro con el respirador en la unidad de cuidados intensivos.
Como resultado de la pérdida de proteínas y la carga activa de bebida, se produce un edema "hambriento". Al fin y al cabo, la expresión “estar hinchado de hambre” es una auténtica patología médica. Por lo tanto, todo el líquido que bebes permanece en los tejidos y forma allí hinchazón, y no hay una gran pérdida de peso, sino sólo debido a la descomposición de tus propios tejidos.
¿No desaparecerá el peso?
Por supuesto, incluso los cuerpos más gordos y frugales pierden peso durante un mes de huelga de hambre. Pero tu salud te deja con tu peso. Además, si abandona la dieta, los kilos de más pueden volver a triplicarse. Es posible que su salud no se recupere en absoluto: ¿valen la pena 15 kilogramos de tales sacrificios? Después de todo, existen métodos más equilibrados y suaves.
¿Es realmente imposible?
De esta forma, definitivamente no. Sin embargo, este método tiene un grano saludable. Si solo utilizas agua potable, puedes pasar días de ayuno. No podrás beber grandes cantidades de bebidas ricas en calorías, lo que significa que podrás descargar tu cuerpo uno o dos días (pero no seguidos) a la semana.
En promedio, este ayuno impulsivo se puede realizar durante 3 a 4 semanas seguidas, eligiendo días específicos de la semana. Por ejemplo:
- En la primera semana no comemos nada los lunes y viernes,
- el segundo, el miércoles y el sábado,
- el tercero, los lunes y jueves,
- el cuarto, el martes y el sábado.
En general, la opinión de los médicos sobre este tipo de "dieta" es categórica: en la forma descrita por los autores - cien por ciento "no", como los días de ayuno - es posible, pero sólo previa consulta con el médico.